排毒

　　6.盖上盖子 ，美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味，并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）。大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。排毒

　　2.胡萝卜洗净切块。美容胡萝卜2条 ，去痘

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。牛蒡继续煲10分钟即可。煲猪生姜1块 。排毒

　　4.生姜拍扁。美容牛蒡1条 ，去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。牛蒡蜜枣2颗 ，煲猪

　　材料  ：猪骨1.5斤  ，