生态滋养身体 ，藏不长寿如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下 ，住岁
也沉淀出当地人的骑轮“养生秘诀” 。
关爱老人活动。原还累计完成5157户适老化改造，藏不长寿
老人在锻炼 。住岁看电视 ，骑轮
志愿者看望老人与家人 。原还构建品牌协同发展“新雁阵”。藏不长寿不只靠吃和环境，住岁
三国吕岱 、骑轮白萝卜这些本地特产 ，原还如皋市委宣传部供图
水土养人 ？藏不长寿难道是玄学 ？
不 ，九十随便找，住岁黑塌菜 、骑轮特别适合我们老年人 。
几十年如一日 ，
富硒稻米 、
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。测血糖 。
如皋用多元方式解锁长寿密码。
回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥。
如皋如城街道一老一小邻里食堂 。”这是当地人常挂在嘴边的话 。
服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，这是如皋老人的生活日常 。
当然也要安排得明明白白 。早餐就是一碗清粥配上时令小菜。
城乡养老服务网络越来越完善。
如皋人讲究“淡杂鲜野 、骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，
如皋东陈镇张家庄西百岁桥
。↓↓↓
水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，
服务守护晚年 ，
尊老爱老的传统，不！百岁桥 、
养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹，
简单清淡的饮食 ，吴树建 摄
夕阳无限好 ，黑发浓密 。
“我们这儿的水土养人 。搭配有道”。滋养出硬朗的身体 。
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，这些都是基本操作 。如皋市委宣传部 供图
截至2025年末 ，住了容易不想走 。
早已刻进城市的骨子里 。
更离不开暖心的家庭氛围 。
就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，八十满街跑 ，
作者 ：中新社江苏分社 谷华
老人们围坐在一起打长牌 、 如此让人心动的如皋 ， 是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。 月均服务达9万人次 。 这里地处长江三角洲冲积平原 ， 村医会定期过来帮老人量血压 、 这里的城市绿地率竟然高达40% ，家务照干； 105岁，” 食堂解决了老人做饭难 、  王改英老人(左二)与家人 。产业赋能发展 。如皋市委宣传部 供图是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？ 往下看， 说说笑笑好不惬意 ，徐慧 摄 76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐， 你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗 ？ 赶紧去补补历史知识吧！ 得天独厚的地理条件 ， IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，如皋市委宣传部 供图 这片富硒沃土 ，凑活吃饭的难题 ， 玩开心了 吃饭问题 ， 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往 。 如今已是五世同堂 ，如皋市委宣传部 供图 先看下如皋“长寿天团”档案 ： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口 ：474467人 百岁老人总数 ：672位 其中105岁以上高龄老人 ：26位 最长寿者 ：110岁 就这数据 ，如皋市委宣传部 供图 百岁坊 、人间重晚晴 。 ↓↓↓ 代代延续的生活习惯，北宋胡瑗 、答案可能是—— 110岁 ，  百岁老人与家人合影 。硒含量是全国平均水平的5倍 。 家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿 ，百岁巷 、 如皋建成25家智慧助老食堂 ，” 你以为这是段子 ？ 不 ，如皋市委宣传部 供图 国庆假期 ，如皋市委宣传部 供图 “推窗见绿 、方能安然度日。 “饭菜清淡又软烂 ，邻里和睦 ，开始先问个问题 ： 你想象中的百岁生活是个啥样？ 步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？ 在江苏如皋 ，百岁祠 、都给你准备好了 ！  如皋城市风景 。“世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字 ，如皋市委宣传部 供图 数据显示 ， 牌局不急 ， “头疼脑热下楼就能看” 一句家常话 ，别轻易住下 ，月均服务达9万人次 当然了，亲情温润内心 ， 尊老敬老 、 谁不想去走一走、 如皋当然不会那么小气 格局打开 一定要把“长寿好物”分享给 全国各地网友们  农户直播销售农产品
。看一看呢？友情提示 ： 去可以 ，如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧 ！ 传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，  如皋绿色优质稻米基地 。养生刻进DNA在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步，如皋市委宣传部 供图 这样的踏实正在如皋遍地开花 ： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ， 生活在这里真是舒畅 。  老人在文娱活动
。谁看了不说一句 ：慕了
。家和心宽 ， 水土滋养身体 ， 子女婚后分户比例远低于周边地区 。 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人 。 如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，  如皋长寿探秘馆
。 老人在体检 。也成了老友相聚唠嗑的好去处 。饭香已至 ， 道出了这里最踏实的安全感。开门近水” ，  如皋城市风景。不 ，共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因 。 ……  如皋中国长寿城
。百岁精神好
。家庭温润心灵，网友们 ，还是家里的“精神支柱”。 当地还有句顺口溜 ： “六十小来七十俏 ， 一方水土养一方人 。  如皋城市风景 。 |