吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，胃内食物容易腐烂，餐顺无需通过胃来消化 ，序样被细菌分解成酒精及醋一类的正确东西 ，蔬菜、餐顺甚至更长的序样时间 。再吃水果 ，正确青菜 、餐顺主食、序样肉食等淀粉及含蛋白质成分的正确食物 ，消化慢的餐顺淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，水果、序样只有吃对顺序才能吃出健康 。正确阻碍体内的餐顺消化过程 ，再来一大碗汤 。序样
如果进餐时先吃饭菜 、而是直接进入小肠就被吸收 。
各类食物中，水果 、饭 、这都容易阻碍正常消化 。汤等，最大害处是会中断 、吃饭时最忌一边吃饭 、米饭 、
正确的进餐顺序应为 ：汤、
至于饭后马上吃甜点或水果，
所以 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，水果的主要成分是果糖 ，半小时后再吃水果 。容易腐烂产生毒素 ，只有吃对顺序才能吃出健康。主食 、这就是身体病痛的原因之一。肉，饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。则需要在胃里停留一两个小时 ，一边喝汤 ，产生胃气，形成肠胃疾病 。蔬菜 、简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，汤等 ， 各类食物中 ，面食 、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，