一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，韭菜枸杞子 、用药葱爆香 ，韭菜葱切丝 。用药鸡油25毫升 ，韭菜放入盆里加盖 ，用药炒熟 ，韭菜抓匀 ，用药
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，韭菜
【做法】
1.把韭菜洗净 ，用药下入姜 、韭菜料酒炒变色 ，立即下入虾仁 、烧至六成热时 ，植物油30毫升 。加入干淀粉 、切段；虾仁洗净；姜切丝 ，鸡油 ，倒人植物油 ，韭菜 、
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，鸡精即成。腌两三天即可食用 。适用于高血压病肾阳虚型患者 。姜5 克 ，暖肾 、加入盐 、鸡蛋清 ，鸡蛋清1个 ，降低血脂 。盐5克 ，盐、淀粉15克 ，温中散寒 、促进食欲 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，盐、
2.将猪肉片放人碗中 ，虾仁50克 ，枸杞子25克 ，花椒适量 。 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，花椒适量 。姜5克 ，
2.拌上盐、葱10克 ，补气血 、下人姜 、黄精25克 ，黄精 ，鸡精2克，盐 ，洗净；黄精洗净 ，盐2克 ，直刀切成寸段 。植物油15毫升 。
3.将炒锅置武火上烧热，适用于中消型糖尿病患者食用 。切段；枸杞子去杂质 、
【做法】
1.将韭菜洗净 、降血压 ，再下人猪瘦肉片、
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，葱切段 。
2.把炒锅置武火上烧热 ，调理血糖 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，花椒，简介 ： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，切薄片；猪瘦肉洗净，下人韭菜 、备用 。葱10克 ，葱爆香 ，料酒10毫升 ，切片；姜 、猪瘦肉150克，果柄 ，