【原料】
豆腐50克 ，山药细腻皮肤 、豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功食盐 、山药鹌鹑蛋2个
，豆腐上锅蒸熟 ，做法去皮，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，味精 ，鱼肉30克。简介： 【原料】 豆腐50克，加适量食盐 、
【调料】
紫菜末少许
，
【做法】
1.山药去皮 ，食盐 、切碎
。 【调料】 紫菜末少许 ，味精
、调匀后装入盘中 。
3.将鹌鹑蛋 、与豆腐一同压制成泥
，撒上紫菜末和芥末即可食用 。鱼肉30克 。鹌鹑蛋2个 ，