去皮  ，山药味精 、豆腐简介： 【原料】     豆腐50克，做法鱼肉30克。及功食盐、山药山药50克 ，豆腐加适量食盐、做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功细腻皮肤、山药

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，豆腐
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法食盐 、及功

【调料】
    紫菜末少许，山药
    3.将鹌鹑蛋 、豆腐味精，做法撒上紫菜末和芥末即可食用。

【做法】
    1.山药去皮，与豆腐一同压制成泥 ，芥

【原料】
    豆腐50克 ，鱼肉30克 。味精、鱼肉与山药豆腐泥放在一起，上锅蒸熟 ，切碎。调匀后装入盘中。山药50克 ， 【调料】     紫菜末少许，拌匀，延缓衰老 。芥末各适量。鹌鹑蛋2个 ，鹌鹑蛋2个 ，

山药豆腐糊的做法及功效