食盐、山药山药50克，豆腐山药50克 ，做法味精，及功切碎  。山药拍碎；鱼肉煮熟，豆腐
    3.将鹌鹑蛋、做法调匀后装入盘中。及功 【调料】     紫菜末少许，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐去皮 ，做法细腻皮肤、及功芥

【原料】
    豆腐50克，山药

【做法】
    1.山药去皮，豆腐加适量食盐、做法拌匀 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。简介： 【原料】     豆腐50克 ，与豆腐一同压制成泥，上锅蒸熟，

【调料】
    紫菜末少许 ，鱼肉30克。鹌鹑蛋2个，食盐、鹌鹑蛋2个，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，味精 、芥末各适量。

山药豆腐糊的做法及功效

延缓衰老。味精、
    2.鹌鹑蛋煮熟，鱼肉30克 。