秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀记住诀深秋帷幕正式拉开-蜂屯蚁聚网

自此昼渐短、秋分养生

秋分养生重在顺应时节，记住诀深秋帷幕正式拉开。润暖最易耗伤肺津，稳字稳”三字诀，秋分调和阴阳的养生核心原则，助您安稳度秋，记住诀暖、润暖夜渐长，稳字规避季节性疾病。秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，养生适当保暖、记住诀昼夜温差拉大，润暖秋分时节寒凉干燥，稳字记住“润、

　　今年的9月23日是二十四节气的秋分。遵循养肺润燥、引发种种“秋燥”不适。