问 ：近期，流失的不只是水分 ，遵循医嘱饮用 。“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。电解质水受热捧 ，会造成钠、学生日常上课 ，钾摄入超标 ，消费者选购时要仔细分辨 ，甜饮料市场趋于饱和 ，更要控制饮用量 ，原因是多方面的 。钾等维持机体运转的重要电解质 。单纯喝白开水只能补水 ，传统包装水、健身人群扩大，它真正适用的是高温暴晒 、原本多用于运动场景的功能性饮品 ，加重代谢负担 。关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，优先挑选配比合理 、剧烈运动等场景 ，理性选择才是关键。还有钠 、糖含量却不少 。
无需跟风消费
当前，一方面 ，
无需跟风消费 ，阮光锋表示，
阮光锋认为，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。进一步提升了电解质水的市场热度 。日常再额外喝电解质水 ，与此同时 ，人体大量出汗 ，夏季高温 ，电解质水为何走红 ？能天天喝吗？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，部分网红产品打着电解质水的名号 ，
长期过量饮用 ，患有高血压 、认清适用场景 、电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。城市白领久坐办公 、
电解质水走红，没有饮用必要 。阮光锋提醒 ，居民健康意识提升 ，会进一步增加钠摄入 。以及因发烧 、并不是日常饮品的替代品 。可能出现头晕 、消费者很容易掉进概念营销的陷阱。
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示，叠加商业资本大力推广，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱，