盐 、分钟

省时省力洗净的又省油的银鱼银鱼沥干水分，油温热的香煎时候把鱼平铺在锅子内 ，腌制10分钟；

　　2、分钟底面变黄后 ，省时省力白胡椒粉

　　做法：

　　1、又省油的银鱼平锅内添加一层薄油；

　　4、香煎小火慢煎；

　　5、分钟让每条鱼身均匀地裹上一层薄薄的省时省力面粉；

　　3、添加盐、又省油的银鱼翻面继续煎至底面变黄即可出锅 。香煎料酒 、分钟面粉、省时省力料酒和白胡椒粉拌匀 ，又省油的银鱼添加少量的面粉拌匀 ，

　　原料：银鱼 、