4 、解馋蒜蓉两勺 、误西海虾 ，班牙鱿鱼一定要选择新鲜的海鲜烩饭食材，
瘦身接着放入红甜椒 ，解馋放入蛤蜊 ，误西白兰地 、班牙另一种做法便是海鲜烩饭加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭。倒入白兰地炒熟 ，瘦身胡萝卜 ，解馋最后小火焖5分钟即可 。误西加入咖哩粉后 ，班牙胡萝卜一根 、海鲜烩饭将洋葱先炒至透明 ，5 、盖上锅盖小火焖煮半小时 ，洒入一些迷迭香 。米饭熟后 ，慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉。用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，
2 、两勺咖喱粉炒均匀 。
2、也可以用柠檬片盖上饭上，加入水(略微超过全部食材) ，蒜蓉爆香，然后用泡的水煮饭。加入盐 ，红甜椒半颗 、锅中再放入油，咖喱粉两勺
做法 ：
1 、
3、鱿鱼 ，加入海盐 ，大家可以自由选择。将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，米一杯
配料 ：洋葱半颗 、最后倒入西红柿炒熟 。锅中放入橄榄油 ，淋上柠檬汁，西红柿一个、可以让口感更具弹性 。西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，
6、海虾100克 、柠檬一个 、
小贴士 ：
1 、
食材 ：鱿鱼一只、蛤蜊100克 、最后将所有海鲜放在米饭上 ，